Få løsnet op for din krop og dit sind

Kropsterapi handler om at komme væk fra tankerne, og  alt det vi forsøger at tænke os til, og i stedet sætte fokus på kroppen, og på hvad dine sanser fortæller dig.

Alle er i stand til at mærke kroppen gennem sine sanser, men vi lærer ofte os selv at kontrollere og ignorere kroppens signaler. Det kan være:

  • For ikke at være til besvær og gøre nogen kede af det
  • For ikke at vise, hvordan vi har det
  • For at være effektive på jobbet

Når vi fokuserer på dine spændinger, løsner vi op for blokeringer i hele kroppen. Kroppen og psyken begynder at slappe af. Det skaber en tilstand af indre ro, samtidig med at kroppen udrenser affaldsstoffer. I denne tilstand kan kroppen lettere restituere, og har bedre betingelser for at komme sig i forbindelse med sygdom og skader.

Med kropsterapi går vi sammen på opdagelse og undersøger hvad der ligger til grund for den smerte/spænding du har i din krop. Behandlingen går i dybden, og allerede efter den første gang vil du kunne mærke en forskel. Alt sammen sker i dit tempo og med dig i centrum.

Kropsterapi behandlingen kan hos nogen udløse vrede, latter, gråd, stivhed, rystelser, skælven, råb og andre følelsesmæssige udtryk. Men når du rejser dig fra briksen efter en behandling, vil du føle en lettelse, en frihed i kroppen. Under din kropsterapi behandling har kroppen fået lov at udtrykke sig.

 

Kropsterapi kan hjælpe dig hvis du bl.a.

  • Har stress der har sat sig i kroppen
  • Er gravid, og din krop trænger til at blive afspændt
  • Sidder meget, og har smerter i feks. nakke/skuldre
  • Har fordøjelsesproblemer
  • Har kraftig eller vedvarende hovedpine eller migræne
  • Lader det psykiske sætte sit præg på din krop